女性想要减肥的时候，就会想到抠喉减肥，不过这种减肥方法有不好的后果，比如会导致女性出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状，因此，在减肥的时候，女性一定要注意选择适合自己的减肥方法

步骤方法: 1、 抠喉减肥的方法是减肥的常用方法，所以女性要根据自己的实际情况选择适合自己情况的减肥方法

2、 女性抠喉减肥的话，会导致女性出现口臭，有这种不良的后果，因此女性要慎重选择，在进行减肥的时候，要选择合适的减肥方法，同时要保证自己身体健康

3、 女性抠喉是一种非常不好的减肥方法，所以女性应该要控制自己的情绪，不要让自己过于紧张，这样不利于减肥的进行，而且如果抠喉减肥，容易出现口臭，需要及时的治疗

注意事项: 女性在进行抠喉减肥的时候，要保持饮食均衡，多喝水，同时要注意保持身体的清洁，并且注意适当的锻炼身体，保持身体健康和身心放松。